Многие пары сталкиваются с проблемой охлаждения отношений после многих лет совместной жизни. Когда-то любовь была безумной и безудержной, а теперь осталось только раздражение и недовольство друг другом. Секс с годами стал исчезать, что негативно стало влиять на отношения. Физическая близость в любой паре – это не только поддержание здоровья, но и в какой-то мере украшение серых будней. Также у плотских утех есть и эмоциональная составляющая. При отсутствии секса у пары исчезает доверие, взаимопонимание и т.д. В итоге брак рушится, и былые отношения уже не вернуть обратно. Так что же делать, если физическая близость ушла и почему вообще это произошло?
Три главные причины
Все мы крутимся в водовороте серых будней, в которых нет места чему-то новому. Найдите время и попробуйте отнестись к себе критично. Это поможет вернуть секс в отношения. Попробуйте посмотреть на себя со стороны и определите, что же с вами не так.
Внешность и гардероб
Все мы знакомы с образом женщины в застиранном халате с бигуди на голове. Этот образ пришел к нам еще из советского союза. Однако вряд ли кто-то захочет по доброй воле принять его на свой счет. Каждая женщина меняется в течение жизни – она носит разные прически, разную одежду, красит волосы и меняет макияж. Однако нужно уметь смотреть на себя со стороны и критично относиться к самой себе и своему внешнему виду. Определите, насколько женственный у вас гардероб, насколько вещи в нем соответствуют моде. В чем вы ходите дома? В шелковом пеньюаре или засаленной пижаме с растянутыми коленками. Как видит вас муж, прийдя с работы?
Ответив на все эти вопросы, вы сможете понять свои ошибки и попробуете их исправить. Посмотрите модные передачи, проштудируйте глянцевые журналы, спросите у мужа, какой бы он хотел вас видеть. Бывает, что мужчины забывают о своем внешнем виде и начинают одеваться «абы как». Если вас это не устраивает, то намекните мужчине, что ему пора обновить свой гардероб и записаться в парикмахерскую. Купите ему новую красивую одежду, практикуйте ролевые игры в постели. Такая инициатива с вашей стороны может принести отличный результат.
Жизненная рутина
Рутина может испортить даже самые крепкие отношения и самую большую любовь. И дело даже не в том, кто моет посуду и выносит мусор, кто забирает ребенка из школы и кто возит кошку к ветеринару. Дело в том, что со временем отношения начинают крутиться вокруг ребенка, кошки, посуды и мусора. А о себе и друг друге муж и жена забывают. Из когда-то влюбленной пары люди превращаются в партнеров, которые ежедневно решают миллион задач. Только зачем? С этой проблемой поможет справиться правильная расстановка приоритетов. Например, замените фразу «мы не можем пойти на концерт из-за текущих дел» на фразу «мы едем завтра на концерт, поэтому сегодня нужно завершить текущие дела». Согласитесь, второй вариант звучит позитивнее, хотя смысл вещей не меняется. Старайтесь больше уделять времени друг другу, как бы банально это не звучало, но это работает.
Дети
Во время беременности, родов и первых месяцев после родов у женщин снижается либидо. Это непростой период для любой представительницы прекрасного пола. Женщинам нужно думать о себе, о ребенке, о домашних обязанностях. Только спустя какое-то время мужчина и женщина привыкают к тому, что они родители, а также к тому, что их жизнь теперь будет другой. Совместный сон с ребенком – плохая затея, ведь тогда секс уйдет из пары надолго. Постарайтесь организовать сон детей отдельно от себя и тогда интимная жизнь с мужем пойдет на поправку.
Другие причины
В любых отношениях между мужчиной и женщиной изначально расставляются роли. И не важно, зарегистрированные отношения или нет. От этих ролей будет зависеть то, насколько гармоничными будут ваши дальнейшие отношения. Все мужчины хотят быть главой семьи и хотят выполнять роль добытчика. Если эту роль на себя примеряет женщина, то мужчина перестанет видеть в ней эту самую женщину и секс из пары уйдет. Если доминантная представительница прекрасного пола находит себе мягкого мужчину, то проблемы может и не быть. Секс уходит из тех пар, в которых один из партнеров пытается учить уму разуму другого.
Еще три причины нерегулярного секса в отношениях
- Поиск нового. Часто в отсутствии секса виновато не изменение внешних данных людей с течением времени, а потребность в более глубоких отношениях. Начинает хотеться глубоких разговоров, совместного времяпровождения, душевной близости. Если всего этого нет, то секс кажется рутиной, которая быстро надоест обоим людям. Узнайте, чего хочет ваш муж. Может, ему нужно общение на интересные темы или он давно хочет что-то рассказать, а вам всегда некогда. Поймав общую волну, вы перенесете отношения на новый уровень. Одновременно могут решиться и другие мелкие проблемы, которые сопровождали вас всю жизнь. Но секс определено вернется в ваши отношения, даже в более обновленном состоянии.
- Чувство вины. Проблемы могут появиться тогда, когда один из партнеров сильно неудовлетворен собой. Он начинает испытывать чувство вины за то, что не может дать счастье своему партнеру. Если женщина поглощена бытом и все время замотанная и уставшая, она не даст любви и счастья своему мужу. Она станет срываться на мелочах, и все время будет в плохом настроении. Если мужчина будет испытывать недовольство своим социальным положением, то он не сможет дать счастливую жизнь своей жене. Если к этой ситуации добавить еще поучительство, рутину и отсутствие взаимной благодарности, то здесь уже будет не до секса.
- Отличие в половых конституциях. Люди могут иметь разные сексуальные темпераменты, о чем паре должно быть известно еще в начале отношений. Однако в молодости «зажечь» друг друга гораздо проще, чем через двадцать лет брака. С годами эта разница в темпераментах становится более ощутимой и может привести к разногласиям. Одному партнеру секс нужен каждый день, а второму – раз в месяц. В данном случае сложно давать какие-то советы, ведь ответы на вопросы нужно искать в каждой паре. Вот чего точно не нужно делать – это практиковать секс из одолжения. Это ни к чему хорошему не приведет. Невозможно дать один совет по сохранению секса в отношениях для всех людей одновременно. Отношения – это сложная тема, в которой разобраться сможет только сам человек относительно своей ситуации. Спустя годы люди, к сожалению, забывают, как они знакомились, женились, съезжались вместе. Вспомнив это, можно расставить свои желания, роли и цели по местам. Одновременно с этим наладится и остальная часть жизни, что и приведет к возобновлению секса в паре.